| ╄ 护肤 |
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夏天许多地方闷热潮湿，即使干性肌肤也会热得油脂分... |
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| 编者按：黑眼圈常常被揶揄成“熊猫眼”，茶黑色的轮廓让眼周色泽黯沉，整个人看起来也无精打采，如何巧妙淡化熊猫眼？看看我们的冷敷+热敷+水果敷解决方案。
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这些日常中我们经常做的护肤程序,没想到一天竟是护肤杀手!为你揭秘哪些日常使用护肤品习惯是错误的!
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调身，是指姿势或动作的锻炼。练功的姿势很多，各具形态，但对它们有一个总的要求，就是要利于身体内部的气血运行，五脏安和。
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什么是黑米
根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有... |
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五六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
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过分滋养的护肤品，频繁熬夜加班，让不少女性陷入全面战“痘”；没完没了的party应酬，换回难看的熊猫眼和一系列肌肤问题。这一切表明你的身体已囤积太多“毒债”，必须马上给你的肌肤排毒！
自测毒素
1.嘴里的溃疡消了又长，口腔问题没... |
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| 连续进行一周，你的面部会变得娇嫩，充满动人光泽。
一、具体方法如下：
第一步，彻底清洁面部，用温水洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。
第二步，用磨沙膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，要轻... |
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| 香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦。
一、冻牛奶舒缓日伤皮肤
不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素... |
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| 1、熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。
2、酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素e调匀，敷面... |
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| 牛奶，是一种能使人重返青春的美容圣品。牛奶养颜、安神，还能亮心情。长期坚持用牛奶外敷，可令肌肤白皙、动人。我先介绍一种方法叫“牛奶敷面”，连续进行一周，你的面部会变得娇嫩，充满动人光泽。具体方法如下：
第一... |
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| 你爱喝牛奶吗？想拥有牛奶般的肌肤吗？铺天盖地的文字都在大呼：牛奶不仅对你的牙齿和体质大有裨益，它丰富的乳脂肪、维他命及矿物质也很容易被你的皮肤吸收，能卖力地防止你的肌肤干燥并且大力修补你的细纹哟！崇尚自然美容的你，不妨试试新鲜的牛奶美容法吧。
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| 冻牛奶舒缓日伤皮肤
不讲不知，原来牛奶不单止能给与肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效，故此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。
首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸... |
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| 如果是先天的,那就很难去掉了;但如果是后天的,建议用内服外用的产品,那样效果会比较好的!千万不要用什么去斑霜啊什么的,因为这种产品最没效果,还损肤质!
我这有几个方法,不晓得有没有什么用处:
1.鸡蛋放在足量的醋里浸泡一个月,直到鸡... |
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| 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药
惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
2.注意个人卫生
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在... |
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| 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。
洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地... |
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| 小苏打水一杯，小面膜一张，把面膜纸泡在小苏打水中，浸湿后，贴在鼻头上，稍等3分钟，去掉面膜，用白纸占清水慢慢揉搓，黑头，粉刺就不见了！然后用清水洗净，拍上爽肤水
黑头是由于角质层厚重 + 皮脂分泌旺盛 + 表面酸化/氧化-----形成... |
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| 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3... |
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| 导语：小小秘方，显大神通，积少成多更是会有意想不到的成效，美女炼就不是一天二天就可以成功的，一定要坚持到底哦。下面就来看看为你搜集的这九条超速美肤小秘方吧！
一、牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你... |
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| 每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。
第二件事情就是喝一大杯酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0~1.5%)当然可以。如果没有，用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也没有关系。... |
